La Dra. Elisa González Ruiz, experta de CETYS Universidad, desglosa los factores que definen las relaciones modernas: aplicaciones de citas, apego ansioso o evitativo, y un agotamiento generalizado.
Te podría interesar:
Cáncer en México: La prevención y detección temprana pueden reducir hasta el 50% de los casos
El problema no es la falta de amor, sino la falta de presencia emocional. “Muchas personas llegan a la relación agotadas, haciendo que el vínculo se viva como una demanda más y no como un espacio de seguridad”, explica la psicóloga.
Claves para un amor consciente en tiempos de prisa:
- Desconecta de la comparación: Ajusta tus expectativas a tu realidad, no a lo que ves en Instagram.
- Gestiona tu energía: El compromiso requiere descanso y límites claros.
- Entiende tu apego: Reconoce tus inseguridades para evitar el distanciamiento emocional.