La capacidad humana de visualizar no es solo un sueño despierto; es el primer paso de un proceso neurocognitivo que transforma metas en realidades, según explicó el Dr. Arnoldo Téllez en la UAG.
La imaginación no es solo una facultad creativa, sino una herramienta técnica fundamental para el cumplimiento de objetivos personales y profesionales. Así lo afirmó el Dr. Arnoldo Téllez López, especialista en neuropsicología y profesor-investigador de la UANL, durante su participación en el VI Congreso Internacional de Psicología organizado por la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG).
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Del pensamiento a la acción: Las dos etapas del logro
Durante su conferencia “Establecimiento y logro de metas usando la imaginación inconsciente”, el experto subrayó que cualquier éxito tangible nace de un proceso dual:
- Etapa Mental: Se origina en la imaginación y la planificación.
- Etapa Real: Se materializa mediante la acción, la disciplina y el trabajo constante.
De acuerdo con el Dr. Téllez, al imaginar activamos áreas cerebrales vinculadas a la creatividad y la planificación, lo que nos permite trazar estrategias y anticipar escenarios futuros. Sin embargo, aclaró que la visualización es solo el punto de partida; el éxito real exige una orientación sostenida hacia un objetivo específico.
El miedo: El principal enemigo del talento
El especialista definió las metas como resultados que exigen compromiso y recursos. En este camino, identificó al miedo como el obstáculo número uno, ya que detona la procrastinación y la inmovilización, impidiendo que el talento se transforme en habilidades prácticas.
Por el contrario, factores como la autoestima, el optimismo y la escritura de metas actúan como catalizadores positivos. Téllez enfatizó que la persistencia y la pasión son las que permiten mantener el esfuerzo cuando los resultados tardan en aparecer.
La fórmula del éxito: De la fantasía a la plenitud
Uno de los puntos más destacados de la ponencia fue la distinción entre un deseo pasajero y un logro real. El Dr. Téllez estableció una progresión clara para alcanzar cualquier meta:
- Fantasía: Una meta sin fecha límite.
- Objetivo: Una meta con fecha establecida.
- Intención: Una meta con fecha y un plan estructurado.
- Éxito: Una meta con fecha, plan y acción sostenida.
“Cuando estas metas incluyen un significado profundo para la persona, el resultado se traduce en plenitud”, afirmó el académico.
Consejos prácticos para reprogramar la mente
Para finalizar, el Dr. Téllez López recomendó dos estrategias clave para quienes buscan aterrizar sus proyectos:
- Visualización constante: Dedicar 30 días a visualizar la superación de los miedos personales.
- Escritura estratégica: Redactar los objetivos en primera persona, en tiempo presente, de forma positiva, precisa y con pasión.
Con este enfoque, la formación de hábitos exitosos —que comienzan como actos conscientes y terminan como procesos automáticos— se vuelve el motor que convierte la imaginación en un estilo de vida productivo.