En el marco del Día Mundial de la Voz (16 de abril), especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco hicieron un llamado a la población para adoptar hábitos de higiene vocal, advirtiendo que ignorar cambios en el tono de voz puede derivar en daños permanentes o diagnósticos tardíos de enfermedades severas.
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Claves para proteger tus cuerdas vocales
La doctora Irma Yolanda Castillo López, jefa de Otorrinolaringología del Hospital de Especialidades, subrayó que pequeñas acciones diarias son vitales para la salud laringológica. Entre las principales recomendaciones destacan:
- Respirar siempre por la nariz: Funciona como un filtro natural que humidifica y calienta el aire. Respirar por la boca expone a la laringe directamente a bacterias, polvo y polen.
- Evitar irritantes: El consumo de tabaco, alcohol y exceso de café agrede directamente el tejido vocal.
- Controlar el reflujo: Los ácidos gástricos son enemigos de la voz. Se recomienda evitar cenas abundantes o tardías, así como el uso excesivo de chicles y mentas, que pueden favorecer la irritación.
“Cuando una persona aclara la garganta constantemente, es una señal de que las cuerdas vocales están intentando producir moco para protegerse de una irritación externa o gástrica”, explicó la especialista.
¿Cuándo es necesario acudir al médico?
La señal de alarma definitiva es la disfonía (alteración de la voz) que persiste por más de un mes. Según la Dra. Castillo López, una revisión oportuna mediante una exploración de laringe es crucial para detectar:
- Lesiones benignas: Nódulos, pólipos o papilomas.
- Patologías graves: Tumoraciones malignas o cáncer de laringe.
- Trastornos funcionales: Voces “apagadas” o distónicas (pérdida del tono constante).
Atención especializada en todas las etapas
El IMSS Jalisco destacó que los problemas de voz afectan a todas las edades. En el caso de los niños, son comunes los trastornos derivados del labio y paladar hendido, que generan voces hipernasales.
Para estos pacientes, la institución ofrece un enfoque integral que combina:
- Ortopedia maxilar y cirugía de palatoplastía.
- Seguimiento foniátrico para la correcta colocación de la lengua.
- Terapia para lograr un lenguaje estructurado y funcional.
El consejo de los expertos: No normalices la ronquera. Si tu voz cambia y no mejora en cuatro semanas, busca valoración especializada con un otorrinolaringólogo.